Непрожитая эмоция🔒 Вытесненная эмоция 🔒 Зажатая эмоция 🔒 Невыраженная эмоция 🔒 Так я называю то, что хочу вытащить из тебя, когда ты приходишь ко мне с болячкой 🤕. Она, коварная, родилась внутри тебя 🐣 в тот момент, когда случился совершенно неожиданный , твой лично переживаемый стресс⚡️. А ты включил режим «всё в порядке», потому что «некогда слёзы лить», «так проще», «надо переключаться». И засела она где-то внутри тебя. И сидит. Потом случается такая воодушевляющая приятность 🌼 которая как глоток свежего воздуха в жизни, и одновременно она же считывается твоим мозгом как разрешение того стресса, в котором ты прибывал. Тебя отпускает 🌈… фууух… И вот тут твоё тело празднует, оно тоже отпускает, расслабляется! Ты держал в себе стресс, оно сдерживало эмоции. Теперь пора всё отпускать 🌬Тело ищет, как же выпустить сдерживаемое. Ну и находит. Привет, болячка! Что же делать??? Разрешать себе ЧУВСТВОВАТЬ 🌈 🔔Горевать 🔔Сожалеть 🔔Раскаиваться 🔔Бояться 🔔Злиться 🔔Ненавидеть Чувствовать БОЛЬ Не отстраняться от неё, не заталкивать куда подальше И ощущая её, спрашивать себя: что МНЕ ОСТРО нужно в этот момент. Тело не соврёт. И ДАВАТЬ себе то настоящее, что на самом деле хочется С заботой ❤️, Виктория #психосоматика

Теги других блогов: психосоматика стресс эмоции