Люблю психологию за то, что она всегда на твоей стороне
Смотрела открытый разбор Михаила Саидова с клиентом. Если на знаете его - это весьма успешный и известный в коучинговом мире наставник, ментор, коуч https://youtu.be/SIV6Zd_3ywU
Рекомендую почитать его тем, кому по душе путь точности и логики: делай раз, делай два, делай три и будет то-то и так-то.
В этом видео его клиентка сказала, что демонстрирует НЕЛЮБОВЬ к себе, злоупотребляя чипсами, вливая в себя алкоголь.
Но психолог всегда за тебя 🙂 Одно лишь то, что девушка об этом ЗАДУМЫВАЕТСЯ, уже показывает её любовь к себе. Михаил заметил, как мало людей вообще критически думают об этом.
Это то, за что девушке следует похвалить себя 👍🏻
И я поддерживаю это всем сердцем!!! Да, пусть банальщина. Но честно признайся себе, много ли раз за сегодня ты себя искренне похвалила. Я буду возвращаться к этому вновь и вновь. Мы не умеем быть на своей стороне, прощать себя. А вот критиковать-то горазды!!!
Именно так, отмечая свои мини успехи, ты приучаешь мозг думать иначе. Вместо: Я не смог этого, значит я унылое 💩. Всё. Здесь мотивации для мозга 0. ➡️ Я смог 💪 сделать 1), 2), 3)…..✔️✔️✔️, значит я смогу сделать и 4), 5), 10), 18)… 👍🏻🫶🏼🎶
Ты - 🌟
