В статье рассказывается о том, как важно быть на своей стороне и поощрять себя за маленькие успехи. Приводится пример разбора клиента психологом Михаилом Саидовым, который показывает, что даже задумываться о своих проблемах - это уже шаг к их решению. Автор статьи призывает чаще поощрять себя и не критиковать за неудачи, а смотреть на них как на возможность для роста и развития.
# Саморазвитие
Статья о том, как начать день с правильной мысли и сделать его прекрасным. Предлагается простая практика, которая поможет контролировать эмоциональное состояние и настроиться на позитивный лад. В статье также подчеркивается, что изменения должны начинаться с самого себя, а не ждать, что кто-то другой вытянет из ямы.
Статья о том, как правильно формулировать свои мечты, чтобы они исполнялись. В статье даны шесть советов, которые помогут определить срок исполнения мечты, избавиться от негативных слов, использовать только настоящее и прошедшее время, давать конкретные детали и проверять, насколько желание соответствует личным ценностям.
В статье рассказывается об упражнении, которое помогает понять, какие чувства и ощущения заставляют нас выполнять определенные действия. Автор дает примеры того, как она смогла изменить свои привычки, выполняя это упражнение. В заключении автор призывает читателей попробовать изменить свои привычки простым действием.
Статья рассказывает о том, почему мы часто говорим «не хочу» вместо «не могу», когда сталкиваемся с трудностями. Автор приводит примеры из жизни маленького ребенка и взрослого человека, чтобы показать, как мы можем ошибочно интерпретировать свои возможности и способности. В конце статьи автор призывает быть честными с собой и говорить правду о своих желаниях и возможностях.