Статья о том, как правильно относиться к своему телу, чтобы похудеть. Автор сравнивает отношения адекватного взрослого к своему ребенку с отношением к своему телу. Она советует любить свое тело, понимать его потребности и удовлетворять их с любовью. Автор также напоминает, что никто не идеален, но осознание этого - уже большая работа.
# Самопознание
Статья рассказывает о том, почему мы любим пострадать и как это помогает нам. Автор объясняет, что это естественная потребность психики и что нужно выпускать все чувства, чтобы не застрять в одной эмоции. Она также предлагает наблюдать за собой, чтобы понять, какие эмоции вызывают у нас определенные фильмы или музыка.